Immer wieder kommen wir in Lebenssituationen oder erkennen in unseren Beziehungen, dass sich Themen und Konflikte in ähnlicher Weise wiederholen.
Wir fühlen uns in Emotionen, Verhaltensmustern oder "schicksalhaften" Verstrickungen gefangen, und es fällt uns schwer, uns für Veränderungen und Neues zu öffnen. Unser Erleben und unser Handeln wird von Sichtweisen und Überzeugungen bestimmt, die wir oft schon in der Kindheit aus verschiedensten Gründen ausgeprägt haben. Unsere Erfahrungen, die damit verbundenen Bewältigungsstrategien und damit die meisten Überzeugungen über uns und die Welt sind im Unterbewussten verankert und tief in unseren Körper eingeschrieben.
Muster bestimmen, wie wir in der Welt agieren, wie wir auf Situationen reagieren und mit anderen in Kontakt treten, wie wir uns zeigen und was wir zurückhalten. Sie bestimmen unsere Gefühle und unsere Erregungsverläufe und beeinflussen unsere Wahrnehmung von uns selbst, von anderen und von der Welt, die uns umgibt. Wir halten das, was wir von uns kennen, für unser Selbst, was wiederum unserer ganzheitlichen Entfaltung im Wege steht.
Im Fluss des Lebens entstehen Konflikte zwischen diesen Mustern und unserem Wunsch nach Entfaltung, die zu seelischen oder körperlichem Leiden oder zu zwischenmenschlichen Problemen führen.
Körperorientierte Therapie kommt in Frage
wenn Sie Ihrem Leben einen neue Ausrichtung geben möchten und sich eine therapeutische Begleitung in
Ihrem Prozess der Veränderung wünschen
wenn Sie eine Lebens- oder Beziehungskrise als Chance zur Veränderung nutzen wollen
wenn Sie überbelastet sind, unter chronischem Stress, Mobbing oder Burnout leiden
wenn Sie in Trauerprozessen Begleitung und Unterstützung suchen
wenn Sie chronische Erkrankungen, Blockaden oder psychosomatische Beschwerden haben und eine ganzheitliche Sichtweise entwickeln möchten
wenn Sie unter psychischen Problemen leiden und das Gespräch alleine Sie nicht weiterbringt (Depression, Angst, Schock, Phobien...)
In der körperorientierten Therapie lassen wir uns von der Weisheit Ihres Körpers leiten. Die Basis meiner Arbeit ist v.a die Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie® aber auch andere Elemente aus Systemischen, Gestalt- und Körpertherapien. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten, dabei achtsam zu sein, was sich zeigen möchte und Ihren Empfindungen, Impulsen, Gesten und Ihrem spontanen Ausdruck Raum zu geben.
Im Wechsel von Gespräch, nach innen Lauschen, Körperarbeit und kreativem Ausdruck sowie Gestaltung zeigen sich dabei die im Unbewussten verborgene Erfahrungen, deren Bedeutung und wie diese unser heutiges Erleben beeinflussen.
Ihren inneren und nach außen gelebten Aspekten begegnen wir dabei mit wertschätzendem Interesse und Offenheit.
So können sich alte Verletzungen zeigen und finden Unterstützung. Sie erleben Ihre inneren Konflikte, unbewusste Selbstbilder und Überzeugungen und können überprüfen, ob sie ihnen noch dienlich sind oder Sie behindern. Sie können erfahren, welche Bedürfnisse und innere Anteile bisher keinen Ausdruck finden durften, und was Ihre Entfaltung hemmt.
Ich begleite Sie dabei, alte Erfahrungen anzunehmen und zu integrieren, neue Möglichkeiten zu entdecken und Neues zu wagen. Selbstverständlich nehmen wir auch Bezug auf Ihre persönliche Spiritualität, wenn Sie das wünschen.
